立冬啦！俗语“立冬晴，一冬凌；立冬阴，一冬温”，今年冬天冷不冷？
大伙儿有没有发现，天儿一天比一天凉，外套越穿越厚，这不，冬天的脚步声都听得清清楚楚了——11月7日就是立冬，作为冬天的第一个节气，这可是秋姑娘退场、冬爷爷登场的正式信号！
老辈人对立冬向来重视，毕竟以前全靠天吃饭，地里的收成、日子的好坏，都跟气候绑在一起。每到立冬，大家会办得热热闹闹，祭拜天地、叩拜祖先，就盼着来年风调雨顺，庄稼长得旺，一家人能吃饱穿暖、平平安安。现在科技发达了，种地有各种新法子，就算天气不给力也能补救，但咱们对气候的关注一点儿没减——毕竟天冷天热，不光影响收成，还直接关系到日常过得舒不舒服呀！
一到立冬，不少人就念叨着老祖宗传的俗语，想猜猜今年冬天是冷是暖，好早做准备。有句俗语说得特实在：“立冬晴，一冬凌；立冬阴，一冬温”。意思特简单：立冬这天要是万里无云的大晴天，那这个冬天大概率是个“硬核寒冬”，雪下得多、雨下得勤，河面上能结起厚厚的冰，出门都得裹得严严实实；可要是立冬当天阴沉沉的，那多半是个暖冬，雨水少、太阳多，不用穿得跟粽子似的，日子过得舒坦，尤其受咱们长辈待见。
不过暖冬和寒冬，都是“各有各的好，各有各的糟”。暖冬住着舒服，出门利索，上班干活也有劲儿，但对庄稼可不太友好——温度太高会打乱作物的生长节奏，病虫害也容易闹得欢，收成可能受影响；寒冬就反过来啦，“瑞雪兆丰年”不是白说的，大雪能冻死害虫、滋润土地，庄稼来年长得旺，可咱们人就遭点罪，天儿冷得打哆嗦，一不小心就感冒，出门也得小心翼翼。
其实呀，没必要纠结冬天是冷是暖，平常心对待就好。真正能让冬天过得舒坦的，关键还是把自个儿的身体养得棒棒的——身体硬朗了，再冷的天也能扛住，日子照样过得滋润！
老话说“立冬补冬，补嘴空”，这时候就得当个实实在在的“吃货”，多吃点有营养的，给身子补补劲儿。这三样东西闭眼吃准没错：
第一样：鸡肉
